全院教职工：

为全面贯彻执行学校关于新冠肺炎疫情防控工作部署，认真落实防控疫情的各项要求，严防严控疫情扩散，保障教职工身心健康和生命安全，响应学校工会关于居家健身锻炼活动的倡议， 执行公司党委防控疫情的工作要求，院工会向全体会员发出如下倡议：

     一、坚定抗击疫情信心，增强心理承受能力，科学安排生活方式。积极行动起来，从自我做起，珍惜生命、善待生命，养成早睡早起不熬夜和日常健身等良好生活习惯，适量参加体育运动，保持良好身心状态，增强身体抵抗力。

    二、不组织、不参加集体健身活动。疫情防控期间，不到人群密集处活动，不去室外场所及室内健身房健身锻炼，不参加广场舞等集体性锻炼活动。

    三、提倡开展居家健身。鼓励广大教职工在家进行简便易行、科学有效的健身活动。可通过网络视频平台，查看居家健身的相关视频和图文链接，学习居家科学健身方法，提升健身锻炼效果，增强体质和免疫力。

    四、科学合理运动。居家健身锻炼要科学、合理。可选择瑜伽、健身操健身气功、太极拳、广播体操等运动，每天运动量以1小时左右为宜（可一次性完成，也可上下午各30分钟左右），运动最佳时间上午10点左右，下午4点左右。

    五、加强交流，分享心得。鼓励各位老教职工利用QQ群、微信群、朋友圈及其他相关新媒体，将个人  居家健身运动心得（图文、视频等）予以广泛交流，积极传播正能量，树立自信心。

让我们一起行动起来，坚定信心、万众一心、众志成城，共同打赢疫情防控阻击战！

新能源学院工会

2020年2月20日